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巴萨皇马足球直播:遠視如何食補比較好

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2012奥运会足球直播表 www.ubmml.com.cn 遠視眼是由于眼睛的短軸。當不使用調節狀態時,平行光線的主要焦點在通過眼睛彎曲后落在視網膜后面。那么,如何從飲食開始調節遠視呢?如何更好地喂養遠視?以下是推薦幾種遠視的食物療法。日常飲食對遠視有一定的治療作用??烊ツ?!

遠視食療

(1)蘋果蛋奶

[配料]蘋果、柑橘、雞蛋各1個、牛奶200毫升、蜂蜜10毫升。

[方法]將蘋果和柑橘切成小塊,放入榨汁機中壓榨成混合汁備用。將雞蛋打成碗狀,攪拌均勻備用。將牛奶倒入鍋中,用中火煮至幾乎沸騰,加入雞蛋,煮沸,除去熱量,然后趁熱加入混合果汁和蜂蜜,攪拌均勻。這種飲料可以早上喝一次,晚上喝一次。

(2)芹菜鮮蓮藕汁

[原料]芹菜,鮮蓮藕150克,黃瓜100克,檸檬汁5ml。

[法]將芹菜、新鮮蓮藕和黃瓜切碎,放入榨汁機中,壓入混合汁中,然后向混合汁中加入檸檬汁,攪拌均勻。這種飲料可以早上喝一次,晚上喝一次。

(3)黑豆粥

[原料]黑豆100克,精米100克,漂浮小麥(未成熟小麥)50克。

[法]用紗布包裹漂浮的小麥,并與黑豆一起加水煎煮。黑豆煮熟開花后,取出裝有漂浮小麥的紗布袋,加入粳米煮粥,煮熟。這粥每天早晚都可以吃。

(4)枸杞肉絲

[原料]枸杞30g,瘦肉200g

[法]先將枸杞洗凈,放入碗中,放入籠中蒸熟(或防水),備用。將瘦肉切成絲,加入植物油,翻炒至幾乎熟,加入蒸枸杞,翻炒一會兒(可以加入鹽等調味品)。這道菜可以每天隨餐食用。

(5)胡蘿卜、蘋果、豆漿

[配料]50克胡蘿卜、50克蘋果、200毫升豆漿、5毫升檸檬汁。

[方法]將胡蘿卜和蘋果切碎,與豆漿一起放入榨汁機中,擠壓成混合汁,然后在混合汁中加入檸檬汁,攪拌均勻。這種飲料可以早上喝一次,晚上喝一次。

(6)枸杞葉豬肝湯

[原料]枸杞葉100克,豬肝200克,適量調味料。

[練習]洗枸杞葉備用。將豬肝洗凈切片,放入沸騰的湯鍋中,加入料酒、蔥、姜末等調料,煨30分鐘,豬肝煮熟后加入洗凈的枸杞葉,煮10分鐘左右。這道菜可以每天隨餐食用。



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